Ipaila: Sa natad sa kahimsog ug kahimsog, ang kinaiyahan nagpadayon sa pagtingala kanato sa daghang mga halad.Taliwala niining talagsaon nga mga katingalahan, ang mapaubsanon nga walnut bag-o lang nakadawat og pagtagad alang sa potensyal nga benepisyo niini sa panglawas.Ang dato nga sustansya niini, lakip ang protina, tambok, bitamina, ug mineral ...
Basaha ang dugang pa